，强调上课时的安全问题。 组织（图2） 2.中间分数稍小。 1、带动学生在篮球场内侧奔跑。 1、团队整齐。 2、注意学生跑步情况。 2. 保持安静。 2、徒手练习的目的：充分调动身体各关节篮球比赛功二三联防，减少练习时的损伤篮球比赛功二三联防，为接下来的教学内容做好准备！ 要点：动作要到位、有节奏。 难点：动作协调性和用力。 组织（图3） 组织：老师站在前面，带领学生。 1、队伍整齐，干就干，喊着指挥，同学们跟着老师走。 保持安静。 教学方法：1.先演示（镜像演示）2.仔细听，2.然后解释3.演示一个8拍，然后按照老师的指示做4个8拍。 海浪。 要求： 3、聚集时仔细观察、动作敏捷、安静、整齐。 仔细完成操作 2。 团队背对太阳。 做。 避免打扰别人，也避免被别人打扰。 4. 移动时不要让其他人打扰您。 位置、牢固，对齐时注意安全，摊开时注意整齐。 周边环境安全。 学生学习方法：（1）． 头颈动作要领：双脚左右分开约与肩同宽，双手叉腰，躯干直立，双首二八拍，前后左右分，双手叉腰。 头篮球比赛功二三联防，第三、第四个八拍圈。 45 (2)扩胸练习，双脚弓步，还原，劈叉3-4次。 动作相同，但方向相反，4-6。 右手扩胸举臂，持续一小时，左手侧插于腰间，掌心张开，右脚向分叉处打开，动作幅度8：向右迈半步成弓步，6-8 双手两侧要宽。

横拍，还原，后八拍同第一拍（3）腹背动作要领：身体直立，前八拍，1、2双臂侧举，上身向后伸展3、4二 手臂自然下垂，上半身双手触碰脚部。 前屈，5、6（同1、2）7、双手放在膝盖上，深蹲，8回到站立姿势，后八拍与前八拍相同。 (4) 弓步，腿部正压。 在腿部正压的弓步中，左脚向前迈出一步，形成弓步。 右腿伸直，上半身保持直立，双手自然下垂。 上下摇动身体，然后伸直，用力向下压。 换右腿 (5)弓步侧压腿。 弓步侧压腿。 左脚向左迈一步，形成弓步。 伸展右腿并保持上身直立，双手自然下垂，上下振动身体，然后换右腿。 伸直，用力压下去。 (6)踝、腕关节处，手指并拢，单脚踮起脚尖，做转圈动作。 踝、腕关节自然放松，活动幅度大。 （三）男生基础部分： 1、教学重难点：二防、三防的位置。 老师讲解指导岗位的具体要求。 半场或全场比赛。 通过比赛进行练习。 女生：教学中最重要也是最难的一点是：投篮动作的矫正和投篮时的定位。 老师纠正射击动作。 基础2.回顾拍摄。 联防时，分队老师（图4）示范引导学生摆正站位。 动作或姿势不规则的学生会练习得更深入。 组织（图5） 教师讲解示范，重点讲解和提示。 老师组织学生分组练习。 教师检查、观察并纠正错误。 组织 1、学生分组进行比赛。

2、动作、姿势正确，积极主动，团结协助。 认真倾听并进行有组织的探究和学习。 讨论技术要点。 复习动作要点需要学生认真练习。 做好一位又一位同学的练习，提高课堂效率。 25分钟，10次，供中学生进行优质练习。 动作正确、主动。 5分钟组织（图8） 1.集合全队 1.做放松练习 2.放松：灵活伸展，然后轻轻拍打打结的大腿，摇动双手，摇动全身。 5 部分 3. 总结本课 2. 听老师总结 4. 回收设备，将整节课分成小部分 5 宣布下节课的内容。 6. 告别师生 1. 集合 3. 回收器材 2. 带领学生做放松练习 3. 总结全班篮球场，4 件篮球器材 1. 平均训练密度预计为 35% 2.平均心率预计每天35% 分钟135次 预计密度及动作 80名男生 60名负重 43945名小学生 已基本掌握第二、三联防结的强化练习。 ，每个学生都听得很认真，也很积极。课后，我也希望每个学生也能